经鄂尔多斯市疾控中心组织专家研判，鄂尔多斯市冬季呼吸道感染性疾病已进入高发期，呈现流感病毒感染为主、其他呼吸道传染病共存的状态。作为呼吸道传染病中常见的一员，流感传染性极强，传播速度快，易在人群中发生流行。为保护自己和他人的健康，鄂尔多斯市疾控中心温馨提示如下：

流感是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，并不是普通的感冒。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。目前，引起流感季节性流行的主要是甲型H1N1、H3N2流感病毒和乙型Victoria系流感病毒。

流感感染一般表现为急性起病、发热（体温可达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等，部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。

传染源主要是患病病人，自潜伏期末即可传染，病初2~3天传染性最强，热退后48小时，传染性明显下降，但排毒时间可长达病后7天。

流感的传播途径主要是呼吸道飞沫传播，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。

在流感的防治中，要关注婴幼儿和老年人，这两类人群免疫力较低，是流感的高危人群。重症流感患儿病情发展迅速，体温常持续在39℃以上，可快速进展为ARDS、脓毒症、脓毒症休克、心力衰竭、肾衰竭，甚至多器官功能障碍。不仅如此流感还有可能并发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症。

误区一：得了流感不治疗能够自愈

有人说流感不治疗能够自愈，身体底子好的人扛一扛就过去了，不用去看医生。对此，医生表示：其实没毛病！但是，对于身体素质不好的人群来说，得了流感就不要等着自愈了。此外，如果出现持续三天的39℃以上高烧，或憋气、呼吸困难等症状，这通常表明自愈的可能性很小了，应立即就医。

误区二：没有出现呼吸道症状就不是流感 

常见的呼吸道症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、有痰、胸痛、呼吸困难等，但并非所有人得了流感都会出现呼吸道症状，特别对很多老年患者来说，呼吸道症状恰恰不典型，更多是头晕、乏力、低烧等。

误区三：普通口罩不能预防流感

呼吸道传染病主要通过飞沫、气溶胶传播，在人群密集处或是流感多发季节，戴普通医用口罩即可，只要是佩戴口罩就能有效预防流感。

接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议所有≧6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。除了“一老”（60岁及以上的老年人）和“一小”（6-59月龄儿童）之外，还优先推荐以下人群及时接种：

·医务工作者：如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等

·慢性病人群：罹患一种或多种慢性病人群

·养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工

·中小学教师和学生

·孕妇

·6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

保持通风：开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风1~2次，每次10分钟。

勤洗手：通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。

戴口罩：戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。

增强免疫力：充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。

提醒：接种疫苗是预防流感最经济、有效的方法，符合接种条件的个人可在居住地附近就近选择接种点预约接种以减少流感对健康的不良影响。